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プロフィール

ま

Author:ま

2013年6月
長年同居していた彼に振られて、家を出て行くように言われる。しかし無職でうつ病発症のため、なかなか引越しできず。
2014年5月
ようやく引越し。
職を転々としているダメ人間ですがなんとか生きてます。

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DATE: CATEGORY:うつ
7月から無職。ハロワ行ったり、メンクリ行ったり。

今日はネットしながら寝たり起きたり・・。

久々にメンクリで薬を変えました。
睡眠導入剤のマイスリーをルネスタに。
理由は夜中に起きて何かを食べることを止めたいからですが、原因が薬のせいなのかははっきりしません。

夜中に食べると体重増えるし、朝から胃はもたれるし、食べた後歯磨きしないから虫歯になるし、熟睡できてないので朝目覚めたときのスッキリ感がなく一日だるいしでいいことないです。

ひどいときは2~3回起きて食べてます。
何もないときは台所でうろうろして食べずに戻っているみたいですが・・。
2時間おきにむくっと起き上がって台所行って何かを食べて戻って寝て・・って、誰かが見てたら怖いだろうな・・。


とりあえずルネスタの感想→薬飲んで寝た2時間後に起きて食パン食べたのでマイスリーとの違いなし。薬剤師に苦いですと言われ、飲むときに苦いのかと思ったら違った。。飲んでからが苦い。朝起きてからも喉のあたりがずっと苦い。それにジェネリックがなくて少し高いので今回でこの薬とはお別れか・・。



チキン南蛮ランチ2軒 

20190704001 (4)

これは鳥太郎で700円。鶏肉の下にも鶏肉があってボリュームがすごい。おいしかった。
又食べたいけど日替わりなので次いつ来るかわからなくて残念。


20190704001 (1)

これは笑笑で650円。同じく日替わり。おいしかったです。







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DATE: CATEGORY:うつ
先週から頭がおかしくなって、仕事に行けたり、行けなかったり・・。急に休みがちになりました。
ブログの更新どころか、掃除も洗濯も料理もできなくて生活荒れてます。
一体どうしちゃったんだろう・・。エンジンがきれたみたいに動けなくなります。
慌てて最近行くのをサボっていたメンタルクリニックに行ったんですが、先生に薬をちゃんと飲んでないからでは?と言われました。
良くなったと思って勝手にジェイゾロフトをたまにしか飲まなくなっていたのですが、又毎日飲む生活に戻しました。
SSRIがないと私はストレスの強い生活に耐えられないみたいです。
診断書を発行してもらったので、職場に提出します。4000円!。
それには抑うつ状態・・と記載されてました。
これを見た上司はどういうだろうか?周りはどう反応するだろうか?
来週はどんなにつらくても行かないと・・。給料が減りすぎてまずいです。
周りの視線が怖い・・。どこか遠くに失踪したいです。


下3枚は仕事にいけなかった日に食べたモーニング。

kenta.jpg

モスバーガーのモーニング。BLTセット。ベーコンがおいしかった。


macc.jpg

朝マック。ソーセージグリドルのセット。


matusaasa.jpg

松屋の朝定食。


saizw.jpg

これは今日、メンタルクリニックの帰りに寄ったサイゼリヤのマルゲリータピザ。
やっぱりチーズがおいしい!












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DATE: CATEGORY:うつ
fc2blog_20151219200812bcb.jpg

昨日はメンタルクリニックに行って来ました。

ジェイゾロフトのジェネリックが発売されたので、それを処方してもらいました。
セルトラリン「アメル」です。
薬代が少し安くなったので助かります。


訓練校のクラスメイト達・・。
朝来ておしゃべりして、お昼におしゃべりして、授業の間の10分休憩におしゃべりして、帰りも一緒に帰っておしゃべりして・。
って本当によくしゃべるなと思う。
おしゃべりで疲れてしまう自分からすると、毎日楽しそうでうらやましいです。











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DATE: CATEGORY:うつ
昨日の仕事はすごく疲れました。
いっつも疲れてるけど、更に疲れた。
しかもミスして迷惑かけちゃうし・・。なんか頭が回りません。
あきらかにうつになる前よりバカになってます。
今週はまだ2日しか働いてないのに疲れがとれない・・。

今日は休みですが、疲れた体で外出してきました。
午前中は面接で午後からメンタルクリニックに行ってきました。
いつもの薬もらって帰宅・・。
あー減薬したいなあー。

なんか疲れた疲れた言ってすみません。
DATE: CATEGORY:うつ
今飲んでるうつの薬

朝 スルピリド 12.5mm
夜 スルピリド 12.5mm
  ジェイゾロフト 25mm

安定剤のデパスは去年の7月から9月頃まで
寝れない時に0.5mmを飲んでいましたが、現在は止めています。

スルピリドは去年の5月から飲んでます。
最高一日150mm飲んでましたが地味に減薬中。
一度断薬に失敗したので慎重に減らしてます。

ジェイゾロフトは去年の9月から飲んでます。
SSRIにはとても抵抗があって、最初はパキシルを処方されそうになりましたが拒否。
その後、サインバルタを渡されるも恐怖で飲めず、
次にレクサプロを渡され、ついに観念して飲んでみました。
しかし、体がめちゃくちゃだるくなり、頭がそわそわして落ち着かないなどの
副作用がでて1週間で中止。

最後にジェイゾロフトが登場しました。
体に合っていたのか、飲み始めから副作用はほとんどありませんでした。
最初から最低量の25mmで維持しています。
SSRIは飲みたくありませんでしたが、飲んだことによって体調が一気によくなり、
現在働けるまでに回復したのも事実。

上手く付き合って行こうと思います。



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