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プロフィール

ま

Author:ま

2013年6月
長年同居していた彼に振られて、家を出て行くように言われる。しかし無職でうつ病発症のため、なかなか引越しできず。
2014年5月
ようやく引越し。
職を転々としているダメ人間ですがなんとか生きてます。

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DATE: CATEGORY:日常
もう2年くらい使っているけど、サーモスの真空断熱タンブラーは素晴らしい。





室温30度でも中に入れた飲み物は何時間も冷たいままだし、氷も溶けない。
外側に水滴がつかないので手は濡れないし、コースターもいらない。
すごい。

今日は近くのコンビニに行ったけど、ガリガリ君はなかった。サクレもなし。レモンのサクレ食べたい。

この時間になっても室温30度を切らないけど、風が出てきたので少し楽になってきたかも。








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DATE: CATEGORY:日常
部屋の温度30.9度 湿度53パーセント。
日中は32度あったからこれでも下がった。
汗がだらだらでてくる。おでこに冷ピタ、保冷剤をタオルでくるんで首に巻く。
扇風機は強でまわす。
それでも暑くてたまらなくて気持ちが悪い。

北国の賃貸にはストーブは標準装備だが、エアコンはついていない。
エアコンが付いている物件は高くて借りれない。

室外機が置けるようなベランダがついてたら、自費でエアコンを設置していいか管理会社に聞いてみたかもしれないがそんなものはついていない。
とにかく我慢するしかない。

体を冷やそうと思ってスーパーにガリガリ君を買いに行ったらなかった。
それどころか氷菓は少し高い白熊以外なにもない。
考えることはみんな同じか・。

早く冬にならないかな・・








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DATE: CATEGORY:日常
国民年金の免除申請用に年金手帳と離職票のコピーをとる。
自立支援の更新に必要な診断書を貰って来たので区役所にいく。
期日前投票をしに区民センターいく。


ランチメモ




鳥太郎 のカツカレー 800円
量が多い。大盛のようだけども普通盛り。







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DATE: CATEGORY:日常
夢でよかった夢。

職場で夕方ごろ郵便の発送準備を忘れていたことに気づく。
その会社は全体でまとめて発送しているので部署ごとに通数を記載した集計票を添付して指定の時間までに持っていかなければいけない。
その用紙を慌てて探すが見つからない。周りに聞くが誰もわからないという。
あわあわしているともう5時を過ぎている。
そんなときに上司に呼び止められる。君はコピー用紙の補充をしないので困る。ちゃんとやってくださいと怒られる。

・・そこで目が覚めました。夢で良かった・・。それにしてもリアルだった。


それから一昨日メンクリに行ってきました。通常通院は月1だけど、薬を変更したときだけ2週後に行く仕組み?になっています。
ルネスタをマイスリーに戻す。



先月のランチの記録

20190704001 (5)

てんやで野菜天丼 550円


20190704001 (7)

ローストビーフ丼 584円でドリンク付き
味はそうでもない。まあこの値段ならそんなもんか。







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DATE: CATEGORY:うつ
7月から無職。ハロワ行ったり、メンクリ行ったり。

今日はネットしながら寝たり起きたり・・。

久々にメンクリで薬を変えました。
睡眠導入剤のマイスリーをルネスタに。
理由は夜中に起きて何かを食べることを止めたいからですが、原因が薬のせいなのかははっきりしません。

夜中に食べると体重増えるし、朝から胃はもたれるし、食べた後歯磨きしないから虫歯になるし、熟睡できてないので朝目覚めたときのスッキリ感がなく一日だるいしでいいことないです。

ひどいときは2~3回起きて食べてます。
何もないときは台所でうろうろして食べずに戻っているみたいですが・・。
2時間おきにむくっと起き上がって台所行って何かを食べて戻って寝て・・って、誰かが見てたら怖いだろうな・・。


とりあえずルネスタの感想→薬飲んで寝た2時間後に起きて食パン食べたのでマイスリーとの違いなし。薬剤師に苦いですと言われ、飲むときに苦いのかと思ったら違った。。飲んでからが苦い。朝起きてからも喉のあたりがずっと苦い。それにジェネリックがなくて少し高いので今回でこの薬とはお別れか・・。



チキン南蛮ランチ2軒 

20190704001 (4)

これは鳥太郎で700円。鶏肉の下にも鶏肉があってボリュームがすごい。おいしかった。
又食べたいけど日替わりなので次いつ来るかわからなくて残念。


20190704001 (1)

これは笑笑で650円。同じく日替わり。おいしかったです。







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